2017 - 2ème Trimestre

 

JUIN

 

JEUDI 1 JUIN 2017 départ 7H30    SORTIE EXCEPTIONNELLE allure cyclosportive

 

La Ciotat – Ceyreste – Gémenos – Col de l'espigoulier – La coutronne – Plan d'Aups – Mazaugues

La Roquebrussanne – Méounes – Le camp – La Ciotat

 

SAMEDI 3 JUIN 2017 départ 8 h allure cyclosportive

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule  - Aubagne - Beaudinard - Roquevaire - La Bouilladisse - Le Pigeonnier - La Bouilladisse - Roquevaire - Beaudinard - Vallon d'Aubagne - Petit Rouvière - Pas d'Ouillière - La Ciotat

 

DIMANCHE 4 JUIN 2017 départ 8 h allure cyclosportive 8h15 allure modérée              (col de l’espigoulier)

La Ciotat – Ceyreste - caunet – font blanche – Gémenos – col de l'espigoulier – Auriol – Roquevaire – Beaudinard – la Bédoule  – la Ciotat

 

LUNDI 5 JUIN 2017 départ 8 h allure modérée   PENTECOTE

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée du Silence - Le Camp (porte Matra) - Signes - Méounes - Signes - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

MERCREDI 7 JUIN 2017 départ 8 h allure modérée

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Bandol - Sanary - Ollioules «  Le Gros Cerveau »  Ollioules - Le Beausset - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr La Ciotat

 

SAMEDI 10 JUIN 2017 départ 8 h allure modérée

La Ciotat - St Cyr - La Cadière -Vallée du Silence - Le Beausset - Le Camp -  Riboux – retour - Cuges - Col de l’Ange - Les Juhans - La Bédoule - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

DIMANCHE 11 JUIN    PARCOURS RIANS 150 KM allure modérée modification heure départ Rians7H30

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS S'ADRESSER  A ALAIN MANSINCAL TEL 06.66.24.08.06

 

SORTIE CLUB  ALLURE MODEREE

PARCOURS belle fille,  pas d ouillier, aubagne, la bouilladise, le pigeonnier, peynier, trets, ollières, rians

, esparrons, saint maximin, nans les pins, saint zacharie, roquevaire, le vallon, la ciotat

 

Repas à la carta restaurant à la ciotat

menu au environs de 22 euros ou plat du jour moins cher.

1 boisson offerte par le Club

 

Inscription obligatoire aux cycles lleba avant mercredi 7 juin pour reservation au restaurant

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS S'ADRESSER  A ALAIN MANSINCAL TEL 06.66.24.08.06

 

MERCREDI 14 JUIN  2017  départ   7H30 allure  modérée

76 KM (Carnoux) La Ciotat - St Cyr - La Ciotat - Ceyreste - Le Camp - Cuges  - Gémenos - Pont de l'Etoile - Carnoux - Cassis - La Ciotat

 

SAMEDI 17 JUIN 2017  départ   7H30 allure  modérée

 (col de l' espigoulier ) la ciotat – ceyreste -  caunet – font blanche – gemenos – col de l'espigoulier – auriol – roquevaire – baudinard – la bedoule – la ciotat

 

DIMANCHE 18 JUIN 2017  départ   7H30  allure cyclosportive   8h15 allure modérée

La Ciotat – st Cyr – La Malissonne – Tour des Paluns – Le Brulat – Castellet village - Le Beausset – Ollioules – Sanary – Bandol – LePlan du Castellet – St Cyr- La Ciotat

 

MERCREDI 21 JUIN 2017 depart 7H15 SORTIE EXCEPTIONNELLE allure moderee

GROUPE VALERIE 7H05 AU PONT

 108 KM( La ste baume par rougiers) La Ciotat - La Bédoule - Roquevaire - St Zacharie - Rougiers les glacières de font-frégé -  La Coutronne - l'Espigoulier - Gémenos - col de l'ange - Ceyreste -La Ciotat

 

SAMEDI 24 JUIN 2017  départ   7H30 allure  modérée

La Ciotat - St Cyr - Les  fours à chaux - Bandol - Sanary - Ollioules - Le Beausset - Le Camp - La Bégude - Font Blanche - Les Juhans - La Bédoule  - Cassis - Belle Fille - La Ciotat

 

DIMANCHE 25 JUIN 2017  départ   7H30 allure cyclosportive   8h15 allure modérée

LA CIOTAT – PAS D’OUILLIER –BEAUDINARD – PONT DE L’ETOILE – ROQUEVAIRE – AURIOL – ST ZACHARIE – SAMBUC – NANS LES PINS – MAZAUGUES – LA ROQUEBRUSSANE – MEOUNES – SIGNES – LE CAMP – LA BEGUDE - LA CIOTAT

 

MAI

MERCREDI 3 MAI 2017 départ 7H30 SORTIE EXCEPTIONNELLE allure modérée

112 KM (Tour des Lacs) La Ciotat - St Cyr - Le Beausset - Méounes - Garéoult -Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

SAMEDI 6 MAI 2017 départ 8 h allure modérée

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Bandol - Sanary - Ollioules « Le Gros Cerveau» - Ollioules - Le Beausset - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr La Ciotat

 

DIMANCHE 7 MAI 2017 départ 8 h allure cyclosportive 8h15 allure modérée

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Gineste Luminy (Les pompiers) retour La Gineste - Cassis - La Bédoule - Les Juhans - Font Blanche - Caunet - Ceyreste - La Ciotat

 

MERCREDI 10 MAI 2017 départ 8 h allure modéree

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Le Beausset - Le Camp (porte Matra) - Le Camp - Cuges - Gémenos - Pont de l'Etoile - St Jean de Gargier - Beaudinard - Vallon d'Aubagne - Petit Rouvière - La Bédoule - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

SAMEDI 13 MAI 2017 départ 8 h allure modérée

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée du Silence - Le Camp (porte Matra) - Signes - Méounes - Signes - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

ou proposition indécente en plus du parcours "local"

 

VENTOUX (Jean-Luc & Gilles) 2 ou 3 fois!

 

 

DIMANCHE 14 MAI 2017 départ 8 h allure cyclosportive 8h15 allure modérée

93 KM (Col de Garde) La Ciotat - St Cyr - Le Beausset - Ollioules - Col de Garde - Le Beausset - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

MERCREDI 17 MAI 2017 départ 8 h allure modéree

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule - Aubagne - Beaudinard - Roquevaire - La Bouilladisse - Peypin - Le Regage - Les Thermes - Peypin - Roquevaire - Aubagne  - Petit Rouvière - La Bédoule - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

SAMEDI 20 MAI 2017 départ 8 h allure modérée

85 KM La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule - Beaudinard - Roquevaire - La Bouilladisse - Les Boyers - Auriol - La Reraille - Roquevaire - Pont de l'Etoile - Gémenos - Col de l'Ange - Les Juhans - La Bédoule - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

DIMANCHE 21 MAI 2017 départ 8 h allure cyclosportive 8h15 allure modérée

La Ciotat - Ceyreste - Caunet - Le Camp - Signes - Vallée du Gapeau -

Belgentier – Solliès Pont - Le Revest - Ollioules - Le Beausset - St Cyr - La Ciotat

 

MERCREDI 24 MAI 2017 départ 8 h allure modérée

 La Ciotat – st Cyr – La Malissonne – Tour des Paluns – Le Brulat – Castellet village - Le Beausset – Ollioules – Sanary – Bandol – LePlan du Castellet – St Cyr- La Ciotat

 

JEUDI 25 MAI 2017 départ 7 h30  ASCENSION allure modérée SORTIE CLUB

112 KM (Tour des Lacs) La Ciotat - St Cyr - Le Beausset - Méounes - Garéoult - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

SAMEDI 27 MAI 2017 départ 8 h allure modérée

N°27 – La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée du Silence - Le Beausset - Ollioules - Toulon - Le Revest - contre fort du Faron - Ollioules - Le Beausset - La Cadière - St Cyr - La Ciotat

 

DIMANCHE 28 MAI 2017 départ 8 h allure cyclosportive 8h15 allure modérée

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule - Aubagne - Beaudinard - Gémenos - Col de l’Ange - Le Camp - Le Brûlat - La Cadière - St Cyr - La Ciotat

 

MERCREDI 31 MAI 2017 départ 7H30 allure modéree   SORTIE EXCEPTIONNELLE

(parcours proposé par Fernand)

La Ciotat – Pas d'Oullier – La Bédoule - ( rassemblement ) Beaudinard – Pont de l'Etoile -Roquevaire –

 Auriol – Moulin de Redon – Petit Galibier – Trest - ( ensuite vieille route ) - Peynier – les Michels – Fuveau –

Belcodene - ( suivre Fernand ) La Bouilladisse – Roquevaire – vallon d'Aubagne - La Bedoule – La Ciotat

 

---------------------------------------------------------------------------AVRIL----------------------------------------------------------------------------

 

SAMEDI 1 AVRIL 2017  départ   8 h

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée du Silence - Le Camp (porte Matra) - Signes - Méounes - Signes - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

DIMANCHE 2 AVRIL 2017  départ   8 h         sortie modérée depart 8h15

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule - Aubagne - Beaudinard - Roquevaire - La Bouilladisse - Peypin - Le Regage - Les Thermes - Peypin - Roquevaire - Aubagne - Petit Rouvière - La Bédoule - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

SAMEDI 8 AVRIL 2017  départ   8 h

93 KM (Col de Garde) La Ciotat - St Cyr - Le Beausset - Ollioules - Col de Garde - Le Beausset - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

DIMANCHE 9 AVRIL 2017  départ   8 h         sortie modérée départ 8h15

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule - Aubagne - Beaudinard - Roquevaire - La Bouilladisse - Peypin - Le Regage - Les Thermes - Peypin - Roquevaire - Aubagne - Petit Rouvière - La Bédoule - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

MERCREDI 12 AVRIL départ 8 h allure modérée

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée du Silence - Le Beausset - Ste Anne d'Evenos - Le Broussan - Col de Garde - Toulon - Ollioules - Le Beausset - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

JEUDI 13 AVRIL départ 7H30

148 KM (Tour de La Londe-Les -Maures) La Ciotat - St Cyr - Bandol - Sanary - Toulon - Carqueiranne - Hyères - La Londe - Hyères - La Crau - Le Revest - Gorges d'Ollioules  - Le Beausset - St Cyr - La Ciotat

 

SAMEDI 15 AVRIL 2017  départ   8 h

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule  - Aubagne - Beaudinard - Roquevaire - La Bouilladisse - Le Pigeonnier - La Bouilladisse - Roquevaire - Beaudinard - Vallon  d'Aubagne - Petit  Rouvière - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

DIMANCHE 16 AVRIL 2017  départ   8 h     sortie modérée départ 8h15

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Le Beausset - Le Camp (porte Matra) - Le Camp - Cuges  - Gémenos - Pont de l'Etoile - St Jean de Gargier - Beaudinard - Vallon  d'Aubagne - Petit  Rouvière - La Bédoule  - Pas d'Ouillier - La Ciotat

 

MERCREDI 19 AVRIL départ 8 h allure modérée

85 KM (Lascours) La Ciotat - St Cyr - Le Beausset - Le Camp - Cuges - Gémenos - Lascours - Beaudinard - La Bédoule  - La Ciotat

 

SAMEDI 22 AVRIL 2017  départ   8 h

La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule  - Aubagne  - Beaudinard  - Gémenos - Col  de l’Ange - Cuges  - Riboux - Le Camp - La Bégude - Caunet - Ceyreste - La Ciotat

 

Afin de préparer l’étape du Tour merci de trouver ci-dessous une proposition de parcours pour

ce Samedi 22 Avril, départ à 7h15 devant LES CYCLES LLEBA.

 

La Distance : 170 kms

Le Dénivelé : 1600 m

 

Le parcours :

La Ciotat - St Cyr - Le Beausset – Le Camp/Porte Matra - Méounes – La Roquebrussane – Brignoles – Monfort-sur-Argens - Carcès – Flassans-sur-Issole – Néoules – Méounes – Signes – Ceyreste - La Ciotat

 

Plus d’infos :http://http://www.openrunner.com/index.php?id=3839041

 

DIMANCHE 23 AVRIL 2017  départ   8 h     sortie modérée départ 8h15

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée du Silence  - Le Beausset - Ollioules  - Toulon  - Le Revest - contre fort du Faron - Ollioules  - Le Beausset - La Cadière - St Cyr - La Ciotat

 

 

MERCREDI 26AVRIL  départ 7H30 exceptionnelle allure modérée

112 KM  (Tour des Lacs) La Ciotat - St Cyr - Le Beausset - Méounes - Garéoult - Le Camp - Le Brûlat - St Cyr - La Ciotat

 

SAMEDI 29 AVRIL 2017  départ   8 h ou départ WE Moustiers-Sainte-Marie 8h30!

80 KM  La Ciotat - Belle Fille - Cassis - La Bédoule  - Beaudinard - Roquevaire (à droite après l'église) - La Reraille - Auriol - Les Boyers - La Bouilladisse - Roquevaire - Pont de l'Etoile - Gémenos - Col  de l’Ange - Font Blanche - Caunet - Ceyreste - La Ciotat

 

DIMANCHE 30 AVRIL 2017  départ   8 h     sortie modérée départ 8h15 ou WE Moustiers-Sainte-Marie!

La Ciotat - St Cyr - La Cadière - Vallée  du Silence  - Le Beausset - Ste Anne d'Evenos - Le Broussan - Col  de Garde - Toulon  - Ollioules -  Le Beausset - Le Brûlat - St Cyr  - La Ciotat

 



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